MÚSICA PARA AYUDAR A QUEMAR CALORÍAS

El siguiente post no va específicamente sobre deporte o actividad física, va sobre algo indispensable por lo menos para mí cuando salgo por la puerta de casa y empiezo con el running o lo que es lo mismo, a correr.

Está claro que sobre gustos musicales no hay nada escrito, a mí personalmente me gusta escuchar música que me aporte ese extra de motivación cuando me vengo un poco abajo por lo que ya os podréis hacer una idea sobre qué tipo de música me gusta.

Independientemente de lo psicológico, existen estudios que afirman que la música también tiene efectos fisiológicos sobre nuestro cuerpo (influye sobre el ritmo respiratorio, la presión arterial, los niveles hormonales, los ritmos cardíacos y eléctricos de nuestro cerebro).

A continuación y para no alargarme más e ir a lo importante de este post, me gustaría compartir con vosotr@s mi música (el orden no es importante), canciones que por lo menos a mí me aportan mucho (por supuesto no son todas las canciones ya que mi playlist dura 03:35:13), también deciros que me gustaría que me recomendaseis vuestros temas:

1. ACDC – You shook me all night.
2. Aerosmith – Cryin´.
3. Red Hot Chili Peppers – By the way.
4. U2 – City of blinding lights.
5. Counting Crows – Mr. Jones.
6. David Bowie – Heroes.
7. Deluxe – Reconstrucción.
8. Limp Bizkit – Eat you alive.
9. U2 – Elevation.
10. Green Day – Basket case.
11. Gavin DeGraw – I don´t want to be.
12. U2 – I will follow.
13. Supersubmarina – Kevin Mcalister.
14. Lori Meyers – Alta fidelidad.
15. Los Pixies – Where is my mind.
16. Lori Meyers – Mi realidad.
17. U2 – Miracle drug.
18. Nirvana – Lithium.
19. Justin Timberlake – My love.
20. Nirvana – Smells like teen spirit.
21. U2 – Pride (in the name of love).
22. Supersubmarina – Puta vida.
23. Queen – The show must go on.
24. Radiohead – Creep.
25. Rage Against the Machine – Killing in the name of.
26. Justin Timberlake – SexyBack.
27. U2 – Sunday Bloody Sunday.
28. Survivor – Eye of the tiger.
29. Limp Bizkit – Take a look around.
30. U2 – Ultraviolet.
31. Vetusta Morla – Valiente.
32. U2 – Vertigo.
33. Franz Ferdinand – You could have it so much better.
34. Robert Tepper – No easy way out.