MoveTheFeet es un blog en el que podrás leer sobre deporte, actividad física y salud
Tras unas semanas un poco desconectado de este mundo por trabajo y la familia (os pido disculpas por este parón), empiezo el año con muchas ganas, nuevas motivaciones y nuevos retos en lo que se refiere a este blog (poco a poco iréis viendo las novedades) y en lo personal. En el siguiente post, el primero ...
Enormes noticias, MoveTheFeet ha sido el blog ganador en la fase de votación popular del concurso #SoyRunnerYBlogger organizado por Runnea y Skechers para elegir al mejor blog deportivo de habla latina. Clicando aquí podréis leer el post que Runnea publicó en su web anunciándolo. Felicitar a los otros 60 blogs participantes en el concurso, y más concretamente a ...
El próximo 6 de diciembre, muchos runners van a tener el privilegio de correr la Ultra Maratón Costa de Almería. Digo privilegio ya que no todos los días se corren 90,70 kilómetros (Ultra Maratón) o 42,25 kilómetros (Maratón) con unas vistas tan increíbles y pasando por famosas localizaciones inmortalizadas en cientos de películas de todas ...
¡Buenas noticias! MoveTheFeet ha sido seleccionado como finalista en el concurso patrocinado por Runnea y Skechers para elegir al mejor blog deportivo de habla latina. La verdad que me he alegrado bastante ya que esto significa que poco a poco este blog se va consolidando (a pesar de los pocos minutos que a veces le dedico por el ...
En fechas próximas (antes subiré al Mulhacén) tengo previsto conocer de primera mano el Caminito del Rey, lugar que durante estos meses se ha hecho bastante famoso gracias a un programa de televisión que lo ha promocionado. En este primer post sobre el Caminito del Rey sólo pretendo informaros sobre él (prometo escribir otro post cuando ...
Sin llegar a vivir obsesionados por perder peso o saber cuál es el aporte calórico de nuestra alimentación diaria, es interesante saber que hay determinados alimentos que tomados con moderación y dentro de una dieta equilibrada (complementada con la realización de actividad física de forma habitual), ayudan a eliminar grasas de forma natural, ya bien ...
En el siguiente post os quiero hablar sobre pulseras deportivas, las cuales se están volviendo muy famosas y demandadas en la actualidad. Estas pulseras que se enmarcan en el segmento de los wearables, permiten recoger información cuando se anda, corre, en definitiva, cuando se practica actividad física o incluso cuando se duerme para posteriormente, mandarla ...
Sudar adelgaza. Quizás el mito más extendido y peligroso. El sudor es un mecanismo automático de protección contra la temperatura exterior. Es obvio que cuando sudamos perdemos peso, peso que recuperamos al reponer los líquidos (imprescindibles para la salud) que se han perdido con la sudoración. Estirar siempre es bueno. Se debe de estirar en el momento adecuado ...
Uno ya va teniendo una edad (36 años) y desde hace unos meses llevo tomando diariamente el suplemento de colágeno + ácido hialuórico + magnesio de epaplus con el objetivo de que mis huesos, tendones, ligamentos y articulaciones no se resientan por la actividad física que realizo y también por mi día a día. El colágeno ...